С 1 декабря по 15 января Московский центр «Патриот.Спорт» проводит видеочеллендж по гандболу! Приглашаем к участию школьников в трех возрастных категориях: 1–4-е, 5–8-е, 9–11-е классы.
1-4-е классы
Основная стойка. Мяч необходимо держать в руках перед собой, подбросить, сделать оборот на 360° и поймать.
5-8-е классы
Поставить три предмета (бутылки) на высоте не менее одного метра (расстояние — не менее двух стандартных шагов).
Необходимо отойти на шесть-семь стандартных шагов, и гандбольным броском сбить три предмета. Всего семь попыток.
9-11-е классы
Сидя на полу, необходимо сделать упор двумя руками (по бокам) и зажать мяч между ступнями. С помощью ног и пресса подбросить мяч, встать и поймать.
Для того чтобы присоединиться к челленджу, требуется записать на видео выполнение координационных элементов. Перед упражнением участник должен назвать фамилию, имя, класс и номер школы, а после выполнения задания — посмотреть в камеру и поднять большой палец вверх.
Видео необходимо разместить на своих страницах в социальных сетях «ВКонтакте», «Фейсбук» или «Инстаграм» с хештегами #ГандболПатриот, #ПатриотСпорт, #ГандбольныйОтрыв и #ЗвездаШС, отметить трех друзей в комментариях и передать им эстафету. При этом страница участника в социальной сети должна быть открытой. Также возможно размещение видео на страницах родителей.
