ГТО

Сдай ГТО со звездой

Хочешь выполнить нормативы ГТО? Получи мастер-класс от лучшего тренера и гарантированный приз — присоединяйся к челленджу «Сдай ГТО со звездой!».

Российские спортсмены и актеры записали видеоуроки, где показали, как нужно выполнять нормы ГТО. Среди «звездных тренеров» — боец смешанных единоборств Владимир Минеев, волейболистка Екатерина Гамова, гимнастка Вера Бирюкова, футболисты Сирило Кардозо и Денис Зубко, актеры Алексей Лихницкий и Роман Юнусов.

Для участия в челлендже «Сдай ГТО со звездой» необходимо:

— записать на видео выполнение норматива;

— выложить ролик в «Инстаграм» с хештегом #СдайГТОсоЗвездой;

— отметить в публикации Московский центр «Патриот.Спорт» и спортсмена/актера, записавшего урок;

— подписаться на страницу центра в «Инстаграм».

Подробности участия — в регламенте.

Каждый день — новая звезда и новый вызов!

Уроки от «звездных тренеров»

Роман Юнусов. Рывок гири 16 кг

Денис Зубко. Челночный бег

Екатерина Гамова. Поднимание туловища из положения лежа на спине

Вера Бирюкова. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

Владимир Минеев. Подтягивание из виса на высокой перекладине

Алексей Лихницкий. прыжок в длину с места


Сирило Кардозо. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу


Поделиться в соц. сетях

Мы используем cookie-файлы. С их помощью мы заботимся о Вас, улучшая работу этого сайта

Задать вопрос